headerphoto

Ужасы трахеита

Тэги: ,


Как чайник опорожнится наполовину (т.е. на 200 мл), встать, наклонить туловище вперед а также сделать пару резких выдохов через нос.

Потом, не выпрямляясь, повернуть голову на лево а также снова выполнить пару резких выдохов через нос. В данный момент нестоит сморкаться, т.к. это ведет к воспалению среднего уха. А также, в конце концов, повторить функцию, пропуская остаток воды через другую ноздрю.

Промывание полости носа помогает вылечить также заточенный а также приобретенный ринит, фарингит, воспаление придаточных пазух носа (гайморит, этмоидит а также др.).

Данную функцию следует проводить не почаще 2-ух раз в деньек. Промывать полость носа можно также во время эпидемий гриппа с профилактической целью не почаще 2-ух раз в деньек, а вне эпидемий заразных заболеваний – раз в недельку.

Техника выполнения «Позы льва»

«Поза льва» содействует исцелению от приобретенного трахеита, ангин, заболеваний голосовых связок. Для ее выполнения встать прямо, опуститься на колени, развести пятки в стороны, огромные пальцы ног поставить совместно. Сесть меж пяток, сохраняя спину прямой; глядеть вперед, ладошки положить на колени, пальцы рук – совместно.

Опосля полного размеренного выдоха через нос задержать дыхание а также сразу сделать последующее:

а) открыть рот как можно обширнее, высунуть язык а также тянуть его вниз к подбородку;

б) обширно раскрыть глаза;

в) руки продвинуть вперед так, чтоб лучезапястные суставы касались коленей; пальцы рук раздвинуть а также согнуть, как когти, локти распрямить а также очень напрячь кисти .Оставаться в этом положении пока продолжается пауза опосля выдоха, сколько может быть. Внимание сосредоточить на глотке а также миндалинах.

Потом возвратить руки в начальное положение, расслабить их, убрать язык, закрыть рот, снять напряжение с глаз а также произвести размеренный неспешный вдох через нос. Упражнение нужно делать 3–5 раз попорядку раз в день.

Ира КОТЕШЕВА, канд. мед. наук

Страницы: 1 | 2

  • O полезности серебрянной воды в борьбе с микробами
    Сызвека понятно, что серебро является одним из более возможных бактерицидных средств.Научные работники обосновали, что патогенная микрофлора намного наиболее чувствительна к серебру, чем непатогенная. Потому, заместо юзанья лекарств, к которым супербактерии чрезвычайно стремительно вырабатывают устойчивость – лучше применять коллоидный раствор серебра.
  • Бой с курением в Израиле продолжается четверть века
    20 5 годов назад в Израиле началась бой против курения. В это время курильщиками являлись 42% от всего населения Израиля. Статистика за крайний год гласит о изменении к топовому: на данный момент в независящем еврейском государстве курят всего 28% людей.
  • Аборты а также беременность у юных женщин
    Сама по для себя операция данная, ежели она проведена опытными медиками, в пригодный срок, в принципе не чрезвычайно небезопасна, хотя определенная толика риска есть постоянно, т. к. нереально в точности предсказать последствия аборта для каждой пациентки.



О здоровье



Наши друзья:

22.05.2019