headerphoto

Солнечный удар – как уберечься от угрозы?

Тэги: ,


Солнце тотчас случается совершенно недружелюбным . В особенности небезопасно оно в горячих странах, а именно, в Израиле. Избытки солнечного света могут привести к раку кожи а также иным заболеваниям , но кроме этих недугов, любители пожариться на солнышке чрезвычайно нередко стают жертвами солнечного удара.

А ведь уберечься от данной проблемы довольно ординарно. Необходимо соблюдать пару обычных правил:

1- "по любому" носить головные уборы. Кепки, соломенные шляпки, косынки- все, что может прикрыть вашу голову а также уберечь ее от прямых солнечных лучей.

2-Как можно меньше присутствовать на солнце. В особенности во время от 12-ти до 5-ти часов денька, когда оно что не есть жаркое. Ежели выходите на солнце, не запамятовывайте защищать глаза солнечными очками, при этом "по любому" из стекла. Пластмассовые очки ничего, не считая вреда, не дадут.

3-Побольше пить. При этом – ординарно воды, можно – с содой. Соки, разные газированные напитки а также т.п. очевидно, не запрещены, но кроме их следует выпивать более 3-х л. обыкновенной воды!

Ежели для вас, опосля пребывания на солнце, все таки стало нехорошо, а также вы ощущаете мигрень, головокружение, общую слабость, сильную жажду, а также, в индивидуальности, тошноту а также рвоту, немедля примите меры либо обратитесь к кому-либо за помощью. 1-ая помощь до возникновения докторов, которых следует вызвать как можно быстрее, обязана быть таковой:

  • Пострадавшему необходимо как можно быстрее оказаться в холодном месте.
  • Ему следует освободиться от одежки.
  • Его необходимо обернуть увлажненной тканью: подойдет простыня либо всякий предмет одежки. Влажную ткань необходимо положить на голову бедолагу а также на локтевые извивы.

После этого необходимо расслабленно ожидать возникновения докторов.

Ежели пострадавший от солнечного удара растерял сознание, его тоже нужно перенести в холодное место, раздеть, накрыть увлажненной тканью а также вызвать медпомощь.



О здоровье



Наши друзья:

16.07.2019