headerphoto

Холестерин полезен!

Тэги: , ,


Как оказывается, вредоносен холестерин далековато не постоянно не всякий. Сначала, необходимо напомнить, что холестерин (холестерол), это жирорастворимый спирт, относящийся к классу стероидов. Холестерин- вещество, присутствующее во всех тканях организма. Человеческий организм производит холестерин сам, а также, не считая того, получает его из последующих видов еды: мясо, рыба, яичка, молоко.

Функции холестерина в организме очень разнообразны: из него появляются стероидные гормоны в надпочечниках а также половых железах, лишь при его участии происходит синтез витамина D, без которого нереально развитие костной ткани, он – посреди циркулирующих в крови нужных веществ… Без холестерина клеточки организма человека не развивались не функционировали бы. Так почему же его считают небезопасным?

Есть так именуемые "отличные" а также "нехорошие" виды холестерина. "Отличные", это те, что всасываются из сосудов в кровь а также исполняют свои естественные функции. "Нехорошие" же, напротив, всасываются из крови в сосуды, а также в конечном итоге их отложения содействуют возникновению тех холестериновых бляшек, что а также являются источниками инфаркта миокарда.

Для здоровья нужно равновесие "отвратительного" а также "неплохого" холестерина. Ординарно резко снижать уровень холестерина в крови, при помощи разных мед препаратов, тоже нестоит. Подтверждено, что очень маленький уровень его в крови приводит к суицидам, ну и для организма вообщем это не полезно.

Оптимален ли для человека уровень холестерина в его крови, должен найти доктор. В случае ежели выясниться, что данный уровень очень высок, будет назначена особая диета, для его понижения. Вообщем же противохолестериновая диета исключает звериные жиры, жирные сорта мяса а также всяческие сладости. Но заниматься самолечением во всем, что связанно с холестерином, ни при каких обстоятельствах нестоит.



О здоровье



Наши друзья:

26.08.2019